MODE D’EMPLOI
Prendre 2 comprimés par jour (1 le matin et 1 le soir) avec un verre d’eau au cours du repas.
Cure 1 mois, 3 mois, 1 an :
Il est conseillé de faire des pauses entre les cures. Après une cure de 3 mois, il est recommandé de suspendre la prise avant d’éventuellement la reprendre, notamment à chaque changement de saison ou dans des moments particulièrement éprouvants.
PRÉCAUTIONS D’ USAGE
Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Déconseillé chez les femmes enceintes et aux personnes sous antidépresseurs. L’Ashwagandha est à éviter en cas de sensibilité à la famille des solanacées. Utilisation avec prudence en cas d’hyperthyroïdie. Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Prenez soin de vous :
Associez la prise de ce complément à un sommeil de qualité (7 à 8h par nuit), la pratique d’un journal de gratitude, et des techniques de relaxation comme la sophrologie..