MODE D’EMPLOI
Prenez 3 comprimés par jour. Avalez-les avant chaque repas avec un grand verre d’eau.
Cure 1 mois, 3 mois, 1 an :
La durée de la cure recommandée est de 14 jours. Elle peut être renouvelée selon les besoins.
PRÉCAUTIONS D’ USAGE
◦ Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. ◦ Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré. ◦ Ce produit est recommandé uniquement pour les adultes. ◦ Il ne doit pas être pris en cas de grossesse ou d’allaitement. ◦ En cas de problème médical spécifique ou si vous avez un traitement pharmacologique, consultez préalablement votre médecin. ◦ Tenir hors de la portée des jeunes enfants. ◦ Conserver au frais, au sec et à l’abri de la lumière.
Prenez soin de vous :
Pour accompagner votre démarche, adoptez une bonne hygiène de vie. Cela inclut la pratique d’une activité physique régulière pour brûler des calories et augmenter votre métabolisme, une alimentation équilibrée avec 3 repas par jour en variant les groupes d’aliments (la moitié de l’assiette en légumes, un quart en protéines, un quart en féculents), boire suffisamment d’eau (1,5 à 2 litres par jour), limiter la consommation de sucre et privilégier les glucides complexes, et bien dormir, car le manque de sommeil peut augmenter l’hormone de l’appétit (ghréline) et diminuer celle de la satiété (leptine).