Les plantes adaptogènes sont reconnues pour leurs effets bénéfiques sur la gestion du stress, aidant le corps à s'adapter et à résister aux effets négatifs du stress. En favorisant l'équilibre et la résilience, ces plantes comme le ginseng, la rhodiola, l'ashwagandha et le schisandra peuvent contribuer à améliorer la réponse au stress et à promouvoir le bien-être général.
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